обезжиренный творог

Рецепт низкокалорийного десерта, который, впрочем, может вполне заменить вам завтрак или ужин. Благо готовиться такая запеканка достаточно быстро и просто, а набор необходимых продуктов элементарен и доступен каждому.

Рецепт вкусного и главное — совсем нежирного второго блюда. В основе теста — обезжиренный творог. Мука в этом пироге абсолютно не нужна. Такой пирог можно рекомендовать так же в детский дневной рацион

Легкий салат, быстрого приготовления. Должен понравится любителям блюсти фигуру, по причине отсутствия мяса, а так же по причине использования для приготовления обезжиренного творога. К этому салату отлично подойдет черный хлеб.