обезжиренный кефир

Простенький диетический смузи, который отлично подойдет в качестве завтрака, особенно детям. Собственно, приготовить его настолько легко, что с этой процедурой, справится даже ребенок! Учтите только, что для приготовления данного напитка, требуется именно свеже собранный (прозрачный) мед

Ещё один рецепт вкусного и полезного десерта. В первую очередь для детей. Оладьи готовятся довольно быстро, поэтому этот рецепт так же подойдёт вечно занятым людям